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Un pò di buona ginnastica non solo rafforza i muscoli, ma modifica anche i geni.

Un gruppo di fisiologi di Stoccolma ha effettuato biopsie sui muscoli di volontari che si erano allenati su cyclette per uno stesso periodo di tempo. Si è scoperto che i geni coinvolti nella produzione di energia si erano modificati, cioè la copertura o metilazione, attorno ai promotori (le regioni di Dna che controllano l’attività di specifici geni) era stata rimossa e questa modifica, si ritiene, accresca la capacità del muscolo di compiere lavoro.